Den hårda gårdagen

Kost
Frulle: 1 macka, kesella lätt med musli. kaffe
Mm: fruktsallad med lite naturell lätt fil och solrosfrön, 3 digestive, 1 med brie på. Mums* Vatten
Lunch: 1 kycklinglår, 1 avokado.
Kvälls Mm: 1 macka med kokt ägg, 1 macka med kaviar. Vatten
Kvällsmat: 1 kycklinglår, 1 tomat, kesella lätt, vatten. 1 clementin.

Träning:
Kl 11: 40 min löpning
Kl 15. Cykling till stallet, 20 min skritt på hästen, Cykling hem igen. 1.2 mil.
Kl 19: 20 min löpning, endast på 8 km/h. Lite myslöpning som uppvärmning på gymmet
Kl 19.30 Combat på gymmet. 1 h.

Det var gårdagen det. Riktigt bra. :)
______________________________________________________________

Idag är jag trööööööt. Riktigt trött. Men hade iaf tänkt promenera till stallet, blir lite mer hårdträning med Thunder idag också. Hon har nog haft lite träningsvärk senaste dagarna.. hehe!
Och ikväll, äntligen, ska jag och bror börja med uteträningen. Blir löpning ihop sen styrka för min del. Han ska få mig att kääääämpa! Blir nog skit bra! :)
Precis ätit frulle med.
Kaffe, 1 macka med smör, 1 apelsin.
Städa lite nu sen stallet.
En bild på magen ska tas med så att jag ser lite förändringar till sommaren!!!!!!

Tjiiiihopp