You know it

Gymmet : bröst , armar sen 90 min pw!

Go for it!

Höst

Promenad i höstvädret.

Vägde mig imorse, -0.6 kg i veckan. Gott! Får bli lite bilder sen. Pw och träning först! :-)

Vilken profil är DU?

Balance?
Shape?
Move?
Sport?
Fun?

Vad motiverar dig att träna? :) tänk på den

Mellis

Keso o jordgubbar :))) mums

Lyx

Axelpass och 60 min pw efter jobbet och innan middan serveras, lyx!

Middag

Frukost: 2 knäckebröd, 2 fullkornsbröd tortilla. Kaffe
Mm: 1 burk kesella, kaffe
Kasein
Middag: 2 vego burgare, grönsaker. Kaffe :))

PW

PW 90 min!