Sviiiider

Nu när man har kommit igång med schemat som innebär 12 reps * 2 set så kör man ändå ganska tungt och det sviider verkligen i msuklerna. Kör man ritktigt tungt * 5 reps så blir det bara j*vligt tungt. nu sviider det i musklerna. En helt annan känsla, men sköön!
Körde ben idag, gött pass!
Ridningen går uppåt, har ridit 3 ggr än så länge den här veckan, ska snart iväg och köra ett pass till med henne. Blir för det mesta ridhuset nu, hon har liksom fått gå snart 8 månader i skogen, JAG måste hitta tillbaka till den ritktiga ridningen ige´n, den jag tycker är rolig och njutar av att få hålla på med. Vill ha tillbaka min tävlingshäst igen!" NU, men NU går inte, jag börjar lugnt. Den hör veckan har jag kört.
Måndag: 60 min skritt och galopp. Olika uppmjukningsövningar.
Tisdag: 50 min skritt och galopp. Skrittade ca 30 min sen blev det galopp resten. Körde lite tuffare, lär inte henne springa iväg, gå emot tyglen eller krypa ihop. Hon fick joba och det märktes, fick säga till ordentligt antal ggr.
Onsdag: vila
Torsdag. vila
Fredag. 50 min skritt. Blev ett kanon pass, flera hästar gick ut ur ridhuset och hon fick träna på sn känsliga sida, att bli själv. Men hon genomförde ett riktigt bra skritt pass med mjuka rörelser och bra volter. Fina spår genom volterna.
lördag: Idag ska vi försöka köra 40 min skritt sen 15 min galopp :)

Pösspöss

2 sista veckorna

Igår körde jag första passet på de 2 sista veckorna av tränings upplägget. Kör nu 12 rep och 2 set. Blir lättare vikter men fan så tungt. Igår var det jobbigt, har lite träningsvärk...
Har ett ben pass kvar att köra från det tunga schemat, ska köra det ikväl hade jag tänkt, efter hockeyn, så blir seent. Men vad gör man inte ;)
Allt känns bra iaf. Har nog gått upp 2-3 kg, känns det som. Brallorna sitter allt lite tightare kring rumpan och magen.. men som sagt, det har inte varit min mening att gå ner i vikt under den här perioden, tvärtom så det är ju bra. Fast jag är en person som hatar att lägga på mig, hatar hatar hatar! Och jag har nu gå abstinens, vill inget annat än att gå varje morgon igen och löpa som satan rent ut sagt! Hade varit dö gött. men får ta det om 3 månader, ska springa som fanken i två månader, fram tills balen! :) hihi
Nu ska jag köra och rida. Har kommit igång med Thunder igen. Hon är kry! Jippppey! Ska börja rida 6 dagar i veckan igen. Mycket efterlängtat! ;D

Seee ya.
<3

SMASH BOOM BAAANG

SMASHADE. JAH SMASHADE VERKLIGEN. HELT TOTALT. SÖNDER MITT PERSONBÄSTA!
Idag tog jag 20 kgs hantlarna ska ni veta. Jag är grym, enligt mig själv alltså! ;)
NÖÖÖÖJD ÄR JAG MED VILL JAG LOOOVA. DET FIRADE JAG MED EN BANAN EFTER TRÄNINGEN, SEN TONFISK OCH SNART KESELLA MED MUSLI. + KAFFE. SÅKLART!

JIPPEY, DET GJORDE VERKLIGEN MIN SKIT DÅLIGA DAG. TACK SNÄLLA KROPPEN OCH SNÄLLA SNÄLLA VILJA.

HALLELUJA

HALLELUJA MOMENTS

TILL ALLLA

When i´m at the gym
I know im not beautiful
at the time.
Could I care less?
Im not there to be
beautiful!
I´m only there to show the weight
they don´t scare me !

Köttigt värre asså

Jag har nu även slått halvt ihjäl mina axlar och triceps !! Körde med 18 kgs hantlarna även där, mycket bra, mycket bra! ;) HAPPYFACE ;) Körde det igår, därför känner jag idag smääärta i överkroppen. Jobbigt att mocka idag, fick kramp i ena armen, haha. !

Imorgon blir det ben, dem ska köttas ännu mer. Trött på att knappt ha några synliga benmuskler, skit tråkigt nu när man tränar dem stenhårt och har gjort typ hela livet ..?! Men det blir bra. Någon gång iaf. hihi ^^

Ridit min häst mer än vanligt den här veckan med, det behövs. hon blir så stirrig .. Men även det kommer att gå perfa. Man måste bara våga. Våga lita på hästen och på sig själv!