Matdag this far

Frukost 10.00 : havregrynsgröt av fiberhavregryn, russin, solroskärnor och mjölk, 1 kokt ägg, ½ knäckebröd med kalkonskiva och 1 kopp kaffe. Té efter frullen.
Mellanmål 13.30: 2 ½ macka med ost och kalkon. 1 kopp kaffe.
middag 17.00: chili con carne med ris :)
Mums.

Jag gillar mat!

Så här ser min dag ut! Göra äppelchips och sova bort min förkylning! Bläääää, jag hatar att vila.
Men så får det bli.
Och shit vad jag älskar det här med att jag INTE FÅR äta onyttigt. Ingenting. Det bästa är att jag inte ens är sugen på det, visst, än så länge har det bara gått vecka men ändå, mina fingrar dras inte ens till kak skåpet. Jag längtar bara tills nästa gång jag får äta nästa mål med käk. Jag är väldigt strikt med när jag ska äta och vad. Äter med 3 h mellanrum, då är ju inte alla varma mål. Det blir:
Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, mellanmål. Ibland hoppar jag mellanmålet mellan lunch och middag, det är enbart när jag äter lunch kl 2-3. Igår på kvällen käkade jag nötter och 1 ruta av mörk choklad ca 1 ½ h efter middagen sen käkade jag en bit hälsolasagne 3 h efter middagen ( inga snaba kolhydrater eller fett) innan sängdags. Det blev perfa för då var jag inte hungrig när jag skulle sova!
Jag äter vädliggt ofta men eftersom det är nyttig mat och att jag inte småäter så gör det inget, passar mig perfekt. SKa verkligen hålla mitt löfte, det kommer bli tufft någon gång eftersom jag är värsta kakmonstret!

PössPöss

Myyyespys

Haft en vädligt bra kväll. Käkade på stan, himla mysigt är det. Man skrattar konstant alltså! :)
Me Like!
Blev ingen träning, mitt huvud är som en stor klump. Halsen gör mer ont och jag är tröttare..
R**********V!
Men det försvinner inom sinom tid :) Iaf tills nästa vecka, det måste det!
Sooova nu :D

Live for today, pray for tomorrow

Lyckan kommer till den som ler

Jag och fiah. You make me smile!Länge leve skrattet och galna ideér!

Idag ska jag försöka ta mig till stallet. Om en liten stund. Sen ska jag ta mig ner till gymmet, jag är lite förkyld så det får bli ett lätt pass, gå på rullbandet, köra lite lättare biceps, ben och mage hade jag tänkt. Får se hur det slutar! haha, grym träningsvärk säkert! :) Boka kroppsanalys med, Nice! Sen ska jag göra ett mega lass med äppelchips idag och sen kanske också mörkt choklad godis, får se vad som orkas. Ska ta en kvällsfika på stan med. Blir nog en mumsig sallad och té till dessert ;) hihi. Im Löööövin it! Med mina mys brudar såklart, anna och fiah!

Vill ha nya träningskläder med.... NU tack :)

LYCKAN KOMMER TILL DEN SOM LER. :D

Mindre förkyld

Hej hopp nu är man lite små förkyld igen! Jag spyr på att vara hängig och snorig. Urk. Fy. Blä. Men igår firrade jag iaf rotfrukts chips. dock tog jag bara morötter för att se hur det blev och det blev kanon! Riktigt gott men olivolja och flingsalt på, bra fett med! :D

Fan va gött det är att vara nyttig. Im Lööövin it!

Ikväll ska jag vara hemma och kurera mig hade jag tänkt, té, film och en soffa. Kan det bli bättre ? JAA, självklart hade det varit bättre om man var kry och inte ville sooova men det är sköönt ändå! :D hihi ^^

Ingen träning än, bara vara nyttig med mat, äta mycket och göra kroppsmätningen om någon dag! (:

Äppelchips vs. vanliga chips

Äppelchips är nu i ugnen. Gött till tusen! Så himla mycket bättre än vanliga !! ca 50 grader i 4 h sen är det bara att smaska på :)

Ska verkligen hålla mina nyårs löften, därav lite mer fix and trix! hade tänkt att fixa mer låtar till ipoden sen ta mig en runda runt ån med SKIT hög musik i lurarna, det är riktigt skönt!

Ta mig en duch också, ser för jävlig ut! urrrrrk.

Hey, I wanna be a rockstar

Tillbaks till verkligheten

Har spenderat en vecka i Idre med goa männsikor. Blev en vecka med öl, skidor och massa massa skratt! Ska lägga ut de smaskigaste bilderna sen :)

Jag är dock sjukt arg på mig själv, SJUKT ARG!

Har inte gjort kropps mätningen än och den känns nästan helt onödig att göra nu. Har nog förstört mer än en månads träning, TYVÄR. Hade en av mina bästa veckor men var det värt det? så som jag sliter med det här nu!

Ska vila i 3 dagar nu, låta spriten försvinna ut kroppen, sen ska jag köra ett pass och en dag efter det ska jag göra mätningen. Får se vad resultatet blir :S

Om 1 vecka börjar jag iaf med Kreatin och protein pulver, ska bli grymt spännande! Läääängtar.

Sen är det ytterligare 10 veckor med träning. :)

Funderar på att köpa dessa kläder med. Riktigt snygga! :) Better Bodies har så grymt sköna träningskläder, slappt men ändå så himla snyggt och bra!

Nyårslöften ? HEEEEEEEELL YEEEEEEEAH. Har massor av dem. haha :)

1: Får enbart äta ritkigt mörk choklad och nötter som snacks. Får göra eget godis men då av att smälta 86 % choklad och lägga i t.ex nötter och torkade bär. That´s it! Ing chips, godis, vanlig choklad, pizza, vabliga nötter, kakor, glass eller vetebröd. Jag ska ge mig fan på att få bort ätandet av skit!

2: jag ska bli ekonomisk och på måndag ska jag söka kvällsjobb!

3: Leva mitt egna liv och satsa på det jag vill göra. Skita i ideal och andras pryda åsikter!

Låter bra i mina öroN! Wiiiie. Jag är taggad