1:a träningspasset på 3 veckor

slut på det här nu

Jag gjorde det. Jag pallrade mig ner till gymmet och körde första passet på 3 hela veckor. 3 veckor som bestått av rejäl förkylning, hosta och festande. Det kändes sjukt härligt att se sig själv i gym speglarna och känna hur jävla taggad man är på att komma igång. Inget slapp längre. Festandet tar slut efter nästa helg, eller det trappas ner iaf. Det känns konstigt att när man väll fyller 18 så slutar man gå ut. Haha. Blivit mycket utgång senaste tiden och kroppen tar rejält med stryk. Ska bättra mig. Jag lovar! :)
Längtar så grymt mycket tills på lördag. 18 år och myndig! Gutt :) + att jag ska bjuda mina kära vänner på middag och lite förfest innan utgång. Kommer att bli en minnesvärd kväll.
Körde iaf biceps och rygg idag. Kändes helt okej men självklart har man tappat i vikter. That´s life. Imorgon blir det powerwalk 06.00 och sen gymmet med pappa efter skolan.
Thunder ska även få behandling imorgon så det blir stallet 17.00.

ANNA.B

Let me be myself, so I can shine, with my own life

TILLBAKA TILL VERKLIGHETEN OCH ALLT VAD DET INNEBÄR

Hemma efter en helt crazy vecka i Magaluf. Bara sol och skratt hela tiden. Kvällarna tog aldrig slut och vi hade så sjukt roligt hela tiden! Världens bästa vänner och världens bästa minne att bära med sig. Tack!
Inte orkat blogga något veckan inna resan eller efter eftersom jag varit sjuk och ändåså inte kunnat skriva något om mn träning eftersom jag nu inte tränat på 3 veckor !! Helt sjukt.
Idag tog jag min första ritkigt powerwalk till stallet, 60 min. Riktigt jävla skönt. Dock sitter lite hosta kvar så jag får ta det lugnt. Men så fort den är borta börjar hårdträning och då menar jag HÅRDTRÄNING!
Seeee ya!

TILLBAKA TILL VERKLIGEHTEN

Kost/träning måndag v.32

Frulle: 2 watercrackers, 1 macka med hela fullkorn och 1 kokt ägg. 1 kopp te.
1 kopp kaffe på jobbet
mellanmål: 1 äpple
lunch: 1 portion lasagne, 1 äpple
mellanmål: 1 protein/energybar
proteinshake efter träning
kvällsmat: fullkornsris med tonfiskröra
1 bit 86 % choklad.

Träning:
60 min powerwalk
bodypump

Det är nu allt börjar

Varit skit dålig på att uppdatera min kost och träning senaste tiden. Förra veckan styrketränade jag 2 ggr och powerwalkade1gång så det var inte toppen direkt, men såna veckor måste finnas för att orka med alla andra. Körde ett tungt jävla benpass igår med pappa. Träningsvärken sitter där den ska idag. AJAJAJ! Men så ska det fan vara. Fan vad jag svär men det är bara för att jag är så jäkla taggad inför allt nu. Hårdträningen är på g och magaluf är om 2 veckor. Livet är jävligt gutt just nu. Hästen fick skorn på idag me och jag fick rida ;D

LYCKLIG!

INSE FAKTA MINA VÄNNER.

Nu lagar jag käk efter bodypump passet, lagar tonfiskröra tills ikväll med fullkornsris och kokt lax till lunchen imorgon. Gott!

ANNA.B

Cause love is to hard to break

Love ain´t nothing you can take

it´s a little thing we make