Värk.

Hela kroppen värker efter helgen. Löpning har satt sina spår i form av lite smärta på utsidan av knäet. Typiskt löparknä. Så nu blir det stretching på gymmet så man kan fortsätta i spåret. Body Balance pass för Folksam kl 08.00 sen PT-kund, vila/hästar, jobb och sen IW-lektion.

Började dagen med sötmandlar + valnötter, kaffe och ½ burk kesella lätt. Gott :)
Blir proteinshakes under dagen sen ätbart ikväll.
Edith möter upp mig på gymmet 07.30 och gör en ny mätning. Spännande som f*n!