BMI: 21.7
BMR: 1438 kcal
Höger Ben
fett: 30.9 %
fett massa: 3.5 kg
FFM (fett fri massa): 7.8 kg
muskel massa: 7.4 kg
Vänster Ben
fett: 30.7 %
fett massa: 3.4 kg
FFM (fett fri massa):7.7 kg
muskelmassa: 7.2 kg
Höger Arm:
fett: 26.1 %
fett massa: 0.8 kg
FFM: 2.2 kg
muskel massa: 2 kg
Vänster Arm
fett: 26.8 %
fett massa: 0.8 kg
FFM: 2.2 kg
muskelmassa: 2 kg
Bål/mage
fett: 26.8 %
fett massa: 7.9 kg
FFM: 26 kg
muskelmassa: 24.9 kg
Mina resultat på kroppsanalysen och jag är nöjd. Hade ökat 1 ½ & i fett men det tror jag har mycket att göra med att jag började äta kött i somras. Inte ätit det på 6 år och den vegetariska maten är ju väldigt fettsnål. Dock äter jag fortfarande veg.mat i skolan för den andra maten ser för jäkla äcklig ut .. hehe.
Hoppas alla förändringar leder till det bättre nu.
ANNA.B
WISH ME LUCK
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar