Ingen träning än, ska förmodligen börja imorgon. Kör då på ett kreatin i pulver form och sen Whey-80. Tror det kommer att funka bra. Jag ska försöka äta proteinpulver minst 2 ggr om dan sen kreatin innan jag tränar. Hoppas på mycket bättre resultat! :)
Ikväll kommer det nog att bli 1 h powerwalk, för att få fart på benen lite. Sen har jag lovat en kille i klassen att löpa 1 mil med honom.... my god! Länge sen vi sprang ihop nu men satsar järnet dirr, haha.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar