Frukost: naturell fil med musli, 2 mackor med ost & skinka. Kaffe
Mellanmål, efter träning: Protein drink, whey-80.
Lunch: 3 veg. korvar med taco bröd. 3 taco bröd totalt.
Mellanmål: proteindrink
Kvällsmat: Lax med nötpanering, risotto och sallad. Läsk! hehe
Varm fruktsallad med mörk choklad. Nötter och kaffe.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar