Dagens kost 21/7.

Frulle: 1 äpple, ! fullkornsmacka, fil med musli och kaffe.
Mm: 1 äpple, vatten
Lunch: köttfärs och broccolipaj, chilinötter. mjölk, vatten
Kväll: 1 äppel, kaffe
Mm: 1 fullkornsmacka med kesella lätt och salami.

Bara ridning idag och rensning av ogrös. Det fick räcka, jag svettades ändå.. :)