Frukost: 1 äpple, 1 kopp kaffe, ½ fralla med ost och grönsaker
Lunch: 1 Veggokorv, sallad, linser, bönor. 2 knäcke. 1 glas vatten
Kvällsmat: Thaiwok med kyckling och majs. 1 glas vatten
kvällsmellanmål: 1 macka, hasselnötter, mandlar och 1 kopp té
Träning:
50 min ridning
Gymnastik(skolan)
Yeeeeah!
Anna.B
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar