thaimat och intervall träning

I fredags sov jag i karlskrona. Fick en jätte god middag av mamma och pär.
Lax med mandel topping och någon god sås. Tillagad i ugn.
Till det lång, bred pasta ( vad det nu heter) haha.
Skit gott var det iaf, riktigt gott med mandel på lax!
Somnade tidigt, var verkligen supertrött.
Tränade även axlar, bröst och triceps på morgonen. Gutt!
Nästa gång axlar och bröst ska köras blir det till att ha pappa med, måste våga gå över till 16 kg hantlarna, men inte utan någon som kan hjälpa en när det blir alldeles för jobbigt.
Igår fyllde Pär år så då blev det god lunch på stan. Helty proppfullt vard et överallt så tillslut hamnade vi på en Thai restaurang, vilket var såååå goooot!! Jag tog kyckling med chilipasta och cashewnötter, Det var underbart gott.
Efter det blev det chill hemma för att smälta maten, sen ut på intervall och teknik träning med pär och mamma. Pär visade olika övningar och hur hållningen ska vara för att få så bra resultat som möjligt. Jag måste verkligen träna mer intervall, för fyfan va jobbigt det var i slutet. Fy skäms på mig! Men det kommer bli bättre ;) Roligt och jobbigt var det iaf
Nu sitter jag och pluggar matte inför prov på torsdag. Hoppas på bra resultat den här gången! haha
Senare blir det ridning och någon sorts träning. Funderar på elljusspåret innan mörkret kommer, men jag får se :P hih

Puss&Kram
Anna.B