Helg

Gårdagens träning blev enbart 3 övningar ben. Hade sån träningsvärk, värre idag? JAAA. Men det är bra. Kändes nästan som vilodag igår.
15 min uppvärmning på rullbandet.
Liggande benpress: 80 kg 10*3 set
Utfall: 15 * 3 set. 1 set med + 20 kg.
Sittande benspark: 40 kg 10 *3 set.
Och det blev som sagt mer träningsvärk..
Dagen består av storstädning av huset, ridning och 2 träningspass. :):)
Tänkte väga mig imorgon med. Hoppas på resultat!!


ANNA.B
And its funny how it`s the little things in life that mean the most
Not where you live, what you drive or the price tag on your clothes
There`s no dollar sign on a piece of mind; this I`ve come to know