Träning/kost

Frulle: havregröt, 1 macka med ost, kaffe
Lunch: Köttfärssås, 1 macka med ost, 5 digestive kex, lite glass
Mm: 1 kokt ägg på macka, 1 apelsin
Kvällsmat: grillat kött, sallad

Träning:
Styrketräning axlar, triceps.
45 min cardio