kost 17/5

frulle: kaffe, fil med musli.
Lunch: 2 ägg, scramble, ½ burk tonfisk, kesella lätt, 2 digestive, 1 äpple, mörk choklad.
Middag: lasagne
Kväll: 1 macka med skinka, fil med musli, kaffe och choklad mousse.

Choklad mousse
1 äggula
4 äggvitor
100 g choklad 70 %
1 msk honung
blåbär, frysta
Smält chokladen över vattenbad och låt den sen svalna. Vispa äggvitorna hårt med elvisp. Rör ihop äggula med honungen. När chokladen svalnat, rör ihop allt och blanda sen ner måttlig mängd frysna blåbär. Häll upp i serveringsglas och ställ svalt en stund.
Mumms!
Körde styrka på mage och rygg idag. Helt okej pass. Svettigt som fasen påp gymmet idag. Dem här luftventilerna kan inte ha funkat korrekt. När jag sen satte mig på cyklen på övervåningen började det droppa från kinden efter 2 min. OMG, hur svettigt var det inte efter 30 min då? hann iaf läsa 3 gamla BODY tidningar. perfekt. Inspiration ?!! Ja tack.

Anna.B
Honey got a booty like, pow, pow, pow.
Honey got some moves like wow oh wow.