Dagens:

07.00: frukost bestående av 1 knäcke, 1 fullkornsmacka med hela korn, kaffe
30 min Indoor Walking + Easy Line
08.30: ½ burk keso, 1 knäcke.
09.00: Nagelfix
11.00 2 knäcke med skinka, körsbärstomater, kaffe
60 min PW
12.30: Jobb till 18
14.00: 200 g kvarg
15.00: 2 Knäcke, 2 frallor............ 40 g protein
18.00 Stängning av reception, Träning Rygg, armar
20.00 PW 60 min

Idag var det tungt, därav frallorna. Helt tömd, inga matlådor till dagen.. man lär sig av sina misstag. Sjukt.
Men snart är det träning sen en ledig helg. Så gött!
Kämpar på.. magrutorna börjar komma fram, det är de bästa!! Taggad :)))