Så fort jag har hittat eller köpt ett måttband ( sker inom närmsta dagarna) så ska jag lägga ut måtten och sen varje söndag skriva in vad förändringarna har blivit. Från idag ska jag också sitta och skriva ner i detalj vad jag äter och hur mycket jag tränar varje dag. Har tänkt att jag ska göra det här i tre veckor nu, kommer nog att fortsätta göra det sen med för man får en mycket klarare bild över hur mycket man egentligen äter och hur mycket man gör av med, iaf så hade jag tänkt göra det för att Desi sen ska kunna se hur jag sköter mig och om hon tycker något ska förändras.
Som sagt, vill man bli smalare, starkare, nyttigare finns det ingen annan som kan göra det åt dig. Däremot kan du få hjälp och riktlinjer att följa. Jobbet måste du tyvär göra själv!
Det är det roliga tycker jag, att få utmana sig själv och se vad man går för! hih
Idag var jag på gymmet på morgonen. Varit förkyld i en vecka nu så det var lycka att få komma igång igen. Körde uppvärmnings cardio sen rygg, biceps och ben. egentligen skulle jag inte ha kört ben men jag var så himla sugen på att köra genom dem lite så var bara tvungen :)
Nu ska jag plugga inför prov!
Ha det bra och njut av livet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar