Var ju bara tvungen att äta några skedar av Ben&jerrys glassen. Har ju väntat en hel vecka på att få äta lite så var TVUNGEN. hihi ;)Frulle: 3 mackor. 1 med kalkon och ost. 2 med kokt ägg. 1 kopp kaffe
lunch: proteinshake efter 1:a träningen
mellis: 1/3 burk kesella lätt. 1 kopp kaffe
middag: fullkornsspaghetti med veg.färs. Super gott! färska champinjoner, färsk basilika och persilja, körsbärtomater och lök i :)
proteinbar och 1 banan efter 2:a träningen.
Träning:
styrketräning av iceps och rygg på morgonen
60 min powerwalk
ridning ( man blir sjukt svettig av en kinkig ponny)
styrketräning av bröst, axlar och triceps
ANNA.B
I MAY NOT KNOW IT
BUT THESE ARE THE MOMENTS THAT
I´M GONNA REMEMER MOST, YEAH
JUST GOTTA KEEP GOING
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar