Har de senaste dagarna tränat på Sats på Odenplan i stockholm. Ett kanon gym. Näst intill allt finns. Men det är aldrig lika bra som det du är van vid. Var fanns min härliga liggande benpress? Dem hade en. Men inte den jag är van vid. Alltid likadant. Borta bra men hemma bäst. Fick inte till ett jätte bra benpass. Tränade själv också vilket alltid gör allting svårare. Bättring imorgon.
Har för övrigt mest pluggat på Funktionell anatomi idag. Lärt mig massvis sen i fredags. Ett gympass är inte längre bara träning. Det är så mycket mer.
Frulle: 1 port. Havregrynsgröt med russin och mjölk
Lunch: kyckling, broccoli, sallad och keso. 1 skiva surdegsbröd med valnötter. Pålägg kesella lätt och kokt ägg.
Middag: 1 port. ris, 1 kyckling filé, sallad, keso, kantarellsås
Kväll: proteindrink, ½ burk kesella lätt med fun light, russin och hackade sötmandlar. té.
Gonatt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar