Det är inte lätt att få ihop allt på 24 h. Som så många säkert redan har upptäckt. Annars vore det konstigt. Igår följde jag med tjejerna på en trip till kalmar, vilket gjorde att hela dagen gick och träningen uteblev. Gymmet hann stänga och min tid var inte tillräcklig. Löpningen hann jag med iaf, 40 min. I kylan. Långa löptights, underställströja, överdragsjacka, mössa, tumvantar och varma strumpor. Och ändå frös jag. Benen var som isbitar. Nästa vecka ser löpschemat ut så här.
Måndag: 40 min, 7 km. MAF test
Tisdag: vila
Onsdag: 35 min, 6 km
Torsdag: 30 min, 5 km
Fredag: vila
Lördag: 45 min, 8 km
Söndag: vila
Idag blir det styrka ben och mage och ridning och kanske göra äppelchips. Det är ju så gottigt. :)
Mätning med. Fan ta att. Idag ska jag göra det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar