Frukost 08.00: 1 macka med stekt ägg, 1 macka med vitlökssmör, 1 kopp kaffe.
Lunch 14.15: Bakadpotatis med skagenröra och sallad, 1 kopp kaffe, 2 glas vatten. Från Håkans (bar&matsal) i Ronneby
Mellis : Proteinshake ( som blir efter träning)
Kvällmål: 2 mackor med kokt ägg, 1 macka med gurka, 1 kopp té och 20 g äppelchips
Träning: 1 hel dag i trädgården, 4 vändor till tippen. ;D
Styrketräning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar