Frukost: 2 digestive ( innan powerwalk) ½ portion gröt med linfrön, psylliumfrön, russin och kesella. 1 macka med kokt ägg, 1 kopp té.
lunch: 1 potatis, lite sprödbakad fisk med rivna morötter, ärtor och 2 knäcke.
Mellanmål/mat: Veg.färs med 1 grov macka, 2 nyttiga bullar, 1 liten bit mörk choklad, 1 digestive.
fika: 2 st kardemummaknyten bitar, 2 st bitar av wienerkrans ... :0 JAG ÅNGRAR NU!
kvällsmat. Kyckling soppa á la Robin&Anna, 2 bitar vitlöksbröd. 2 digestive med brieost.
Blev mycket mat idag och lite gjort.
Endast 60 min powerwalk. Skulle ha kört spinning med kl 5 men min mentor var sen till mentorstiden vid halv fem så den hanns inte med och sen orkade jag inte utan tryckte i mig bullar ist ... ?!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar