Deff Dag1

Startade dagen med frulle: 08.00
2 kokta ägg
7 hasselnötter
1 kopp kaffe.

Mellanmål: 10.30
Proteinshake

Lunch(efter träning). 13.00
½ burk tonfisk
½ burk kesella lätt
sallad, tomat

Middag 17.00
½ burk tonfisk
½ burk kesella lätt
1 msk olja
sallad

Fortsätter kvällen med 1 till proteinshake och 1 dl hallon/blåbär, linfrön och hackade nötter.
And that´s it!
Började dagen med känslan att jag aldrig kommer klara det. Såg mackorna i brödkorgen och bullar bredvid och kände. Jag klarar inte det här. Men istället för att ta något, tänkte jag på känslan jag får när jag klarar av något jag satt upp som mål. En överväldigande känsla. Jag strävar hela tiden mot den känslan och välbehag i kroppen. Efter det satte jag mina ägg på kokning och gav mig fan på att klara allt dessa 8 veckorna! Dagen har efter det känts mer en bra och jag är super taggad!
Sötsuget kan bara komma. Jag är beredd!!

Over N out