Motivation is what keeps you going every single day, the motivation is on a daily basis, what are you going to do in order to follow through on that spark, so you´ve lit the match, now what? It´s that daily motivation of wakening upp every morning saying, I wanna do it, I wanna be the best that I can be, because I wanna achieve the things that make me feel great.


Första Body balance passet igår. Det gick bra:) Puh. En tapper skara med folk som trotsade det fina vädret och körde! Härligt
Första 20 min på inlines för detta året. Skakig med fan va gött! Snart blir det en längre tur.

Deffen går som på räls. Igår hade jag dock ingen energi ALLS. Körde body balance passet på förmiddagen också. Redan då helt slut i kroppen. Stoppade i mig 50 g extra kolhydrater på em igår. Ville ha kraft till kvällspasset. Nu e det nere igen. NU KÖR VI !!

Vassen eller stranden?