Beeeeeen

Jag är ju för grym på att laga mat med alltså! Vilken omelett. Gjorde ett hjärta till mig själv.. blev nykär igen! haha :):):) Detta var dock lunchen igår men var ju tvungen att visa mitt mästerverk.

Benpass:

Uppvärmning: 30 min prom. Benböj i smith, benböj med ena foten på pall.
Liggande benpress: 120 kg 5*4 set

Sittande benspark: 70 kg 5*4 set

Liggande bencurl: 35 kg

Körde lite extra set vid varje övning. Fast enbart halv reps för att få mer pump. SVIN jobbigt!

Efter detta intog jag ett äpple och kesella lätt innan jag stack ner till Café och matsal och svullade där lite mer. Pastasallad med lufttorkad skinka och brie. Värsta choklad brownien till efterrätt och té. Rullar fram just nu! Ridning nu sen mer middag! Tur att man ÄLSKAR mat! heheh

Blir nog gymmet igen vid typ 22 eller nått. Detta går ju liksom inte..

Anna.B

Couldn´t care less