Resultat! Yeeah. Gott var det. Hade kanske dock förväntat mig en smak sensation men njae. hm. Men det var gott iaf! Jag är så SJUKT mätt nu bara! Vet inte vad som har hänt. Det går inte över. Skit jobbigt. Gillar inte känslan av att vara mätt. Nästa spy känsla. Då är jag hellre hungrig.
Mina armar är helt MÖRA nu med. Vilket biceps pass! örde rygg med med bicepsen blev galet tungt. Körde fallande och fyfan!!
Uppvärmning rygg: latsdrag rak stång. 20*3 set. 15*2 set
Latsdrag W: 52.5 kg 5*4 set
sittande rygg övning: 50 kg 10*3 set
Drag med hantel: 16 kg 10*3 set
Uppvärmning biceps: stång 15*2 set, hantelcurl
Hantelcurl: 14 kg 5*4 set
Biceps fallande: 17,5 kg 8 reps, 12.5 kg 10 reps 5 kg 25 reps. 3 set. JOBBIGT!
Nu ska jag och mina möra armar köra till stallet och rida. I minst 1 h. Tar nog 2 ½-3 h allt som allt. Sen ska jag packa! wiiiie. ;D
ANNA.B
You look like the sun
And I was the only one
who could stare until
you were done shining on me
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar