Kost

Frulle: 2 dl naturell fil med musli, 1 kokt ägg på macka, 1 macka med ost och skinska. Kaffe!
Mm: ½ burk kesella lätt, 1 äpple. Vatten.
Lunch: Pastasallad med lufttorkad skinka och brie. té och brownie.
Middag: Moussaka, grönsallad 5 matskedar mango sorbet. cola och vatten.

Nu ska jag sova för att gå till stallet imorgon 07.00.
Bröst och biceps imorgooon. !! ;D