Kost

Frukost: 1 fullkornsmacka med skinka och ost. ½ burk kesella lätt med musli, 2 water crackers, kaffe.
Lunch: ris, veg.gryta, morötter, vatten och 1 knäckebröd.
Mellanmål: 1 kokt ägg, 1 kesella vanilj burk ( käkades på ca 1 h, men ändå, 1 hel burk..!) hasselnötter och 1 knäcke, kaffe
Kvällsmat: thaimat
kaffe, apelsin och några tuggor paj :)
Mycket mat blire alltså!! ;DD hehe.

Körde rygg idag. Ingen vidare bra ökning, några kilon här och där... fick lite ont i ryggen sen med, har gått över nu men satt där den skulle innan! är ändå ÄTTE noga med hur jag gör alla övningar. Vet inte vad som gick snett!
Imorgon äre vila, bara ridning och kanske att gå lite ;););)
JAAA, jag vet. Men jag måste...!