Inte klarat att köra et helt pass än. De suger rätt hårt faktiskt. Igår skulle jag ha kört ben, klarade av 1 övning och det var på håret! Det kändes men jag stod ut. Förbannat med!!
Körde bröst och biceps idag. Gjorde ont så fort jag bärde vikterna men när jag som en gammal kärring väl lagt mig ner så kunde jag göra övningen bra. Rak hantelpress. Det jobbiga kom igen när jag skulle klara av att sätta mig upp med 36 kg i knät.. ännu en gång fick jag känna av hur de gamla känner när de ska resa sig. Ingen bra känsla! Riktigt jäkla trött på det! Jag är 18 inte 88 förfan! Skärp dig nu ryggf*n!
Steg iaf upp kl 6 imorse och gick i 40 min. Skönt att ta en kort runda idag. Igår gick jag till och från stallet, ca 1.3 mil. Vattenblåsa allan på foten. Alltid är de något. Men dem skiter vi i. Bara att härda gott folk! Min ena tånagel trillade typ av igår med. Den satt bara fast inne vid roten så man kunde lyfta och härja hur mycket som helst. Spännande tyckte jag men samtidigt väldigt konstigt. Den tånaglen har redan trillat av 2 ggr. Något fel kanske ?!
Ska plugga nu sen sätta ihop lite kost och dylikt. Trevligt.
ANNA.B
Cause a girl just wanna have fun
Knock it out the park for me
Need ya to hit a home run boy
Klart att det känns pissigt gumman.. Det gör det alltid när kroppen hindrar en från att träna. Passa på att vila, eller lägg in teknik-pass och kör lättare vikter med fler reps. Fokus! Du är snart på banan igen. Pepp-kram!
SvaraRadera