Kost/Tränign Lördag v.19

Frukost: naturell fil med musli och jordgubbar!! 1 kopp kaffe
Lunch: Dinkel och vit fiber pasta, ketchup och 2 knäcke, 2 riskaka med solros och linfrön
Proteinshake efter träning.
Ikväll ska jag bli bjuden på middag så vad det blir är en surprise, säkert ngt mumsigt, brukar bli det av Linn & Lisa :)

Träning: 3 mil cyckling med mamma, svettigt ute idag ..
stallet, 50 min promenad och allt de vanliga. Fortsatte även med stretchingen som massören sa :)
Styrketränig med Paps och josse. Bröst, axlar, baksida axlar och triceps. Bra pass må jag säga ;D hehe

IMORGON ÄR DET MÄTNING. GOOO ANNNNNA
OCH JOSSE SÅKLART !!

Anna.B
Om du alltid gör det du alltid gjort- får du alltid det du alltid fått