Frukost: naturell fil med musli, 2 mackor med ost och kalkon, 1 kopp kaffe
Lunch: risifrutti, 1 knäckebröd
mellanmål: hemmagjord glass, nyttigare. lite hasselnötter och russin
kvällsmellanmål: 2 mackor med keso, 1 kopp kaffe
Kvällsmat: omelett med potatis, morötter, lök och tomat
1 kopp té
Ingen träning mer än ett jäkla rännande till stallet och tillbaka .. ! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar