Kost/träning måndag v22

frulle 07: 1 stekt ögg med lätt keso, 1 macka och 1 skva kalkon. 1 kopp kaffe såklart med!
mallanmål 10.00: 1 äpple
lunch 11.30: 1 veg,biff. 2 potatisar, svampsås och en MASSA grönsaker (: yum
mellanmål 14.30: omelett med lätt keso och quarn-bacon, salt&peppar. 1 tunnbröd, mandlar, russin och 2 tsk jordnötssmör. vatten!
kvällsmat 18.00: 1 äpple ...
HUNGRIG.
KAN ROBIN KOMMA HEM NU, vill inte gå in till dem och laga middag själv. hehe. Det får robin fixa, men just nu är jag svinigt hungrig