Frukost: ½ hackat äpple med nautrell fil och musli, 1 kopp kaffe och 2 skivor hembakat bröd
lunch: 3 veg.köttfärsbullar med linser, bönor, sallad och 2 knäcke, 1 glas mjölk
mellanmål ( 40 min innan spinning): Glufsade i mig 2 mackor, 2 knäcke och 1 riskaka, hehe
kvällsmat: 2 tacobröd med fyllning och 1 extra bröd ..
Träning: 55 min spinning
60 min powerwalk
Idag fick jag rosor av min älskling, helt oväntat men super gulligt! Älskar dig robin
Du vet vad jag behöver ibland ;) hihi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar