Morgonträning

Idag steg jag och mamma upp vid sju. Käkade frulle och cyklade sen till gymmet. Körde styrketräning av rygg och biceps. Bra pass med brännande känsla på armar. haha. Gutt!
Nu ska mamma göra musli igen och jag ska förbereda matsäck för en heldag på havet med brudarna. Blir bildtagning av dagen och på min nya fina bikini som robin köpte åt mig :) hihi

Frulle: skivade jordgubbar och vattenmelon, solrosfrön, rågflingor och naturel fil. 1 skiva bröd med kesella lätt och lätt keso.
Matsäck: halvkokt lax som jag sen ska grilla i ett foliepaket med skivade oliver, soltorkade tomater, olivolja och krýddor från mammas plantering :) Potatissallad med kokt potatis som legat i kylskåp, lättkesella, tomater, lök och ruccola. Sen lite frukt till efterrätt ;D
Fika: 8 singoalla kex och 1 ballerina :S
Kvällsmellanmål: 1 macka med philadelphiaost
nötter och cracker mix
40 min powerwalk + cyckling til stallet och pyssel

ANNA.B