Träning/kost tisdag v.26

Frukost: naturel fil med hemmagjord musli, 1 kopp kaffe
mellanmål: 1 apelsin
lunch: tonfiskröra med tonfisk, morot, lök och lätt kesella. 1 macka och 1 tacobröd
mellanmål: fil med musli, 1 skiva vattenmelon
kväll: hackad ananas, vattenmelon och lätt kesella, 1 knäckebröd med philadelphiaost
kvällsmellanmål: 2 knäckebröd och 1 macka med 1 burk makrill

Träning: powerwalk 60 min
ridning
cykling 1.8 mil