lunch: Veg.färs med spaghetti
mellanmål: kesellalätt med 2 msk musli, 1 kopp té
kvällsmat: grillad kyckling med sallad och potatis.
efterrätt: skivade jordgubbar med vaniljglass
+ godis
Träning: 100 min powerwalk sammanlagt
styrketräning av axlar, bröst och triceps
ANNA.B
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar