Frukost: 2 kokta ägg, 1 macka. 1 kopp kaffe
mellanmål: hasselnötter, ananas och 1 macka med ost och skivad tomat. 1 kopp té
lunch: ugnsbakad lax med ris och skivad tomat
kvällsmat: råris med gryta av quornfileér, tomat, rödlök och matlagningsgrädde
+ äppelchips, ananas, vattenmelon, dinkelkex med mögelost
Mumma!
Ingen träning ..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar