Träning/kost onsdag v.26

Frukost: 2 mackor som jag bredde lätt kesella på och sen skivad gurka. fil med musli. 1 kopp kaffe
lunch: 1 protein/energybar, lite kokt pasta med kycklingsallad, 2 knäckebröd och fil med musli. 1 kopp kaffe
kvällsmat: Kyckling med sallad och ugnsstekt lök och svamp.

Träning: cykling
löpning 60 min
stallet och ridning

ANNA.B

Ron pope- You´re the reason I come home

http://www.youtube.com/watch?v=mCLoQnolBt4